Päivärytmi lapsen sekä vanhemman tukena arjessa
Meidän perheessä on selkeä päivärytmi ja se on ollut samantyyppinen melkein koko esikoisen iän ajan eli kuusi vuotta. Nukkumaanmenoajat ovat välillä vaihdelleet mutta muuten päivän perusrunko on ollut samanlainen. Perusrungolla tarkoitan sitä, että syödään viisi kertaa päivässä ja ruokailut ovat suunnilleen samoihin aikoihin päivittäin ja niiden ympärille muotoutuu leikkiminen, ulkoilu, lepohetket, harrastukset yms. Olen huomannut […]
